宁夏11选5软件下载

欢迎光临东莞蔬菜配送公司官方网站!提供服务有:蔬菜配送 东莞蔬菜粮油配送 蔬菜配送公司 蔬菜配送中心 东莞送菜 送菜公司 农产品配送 农副产品
当前位置:主页 > 资讯中心 > 食谱推荐

寮步牛肉配送中心 推荐 枸杞泡茶饮不如煲汤喝

发布时间:2017-11-25 发布者:首宏蔬菜配送中心 所属类别:食谱推荐

枸杞泡茶饮不如煲汤喝

时间:2017-09-19 10:47 来源:安康饮食网 作者:中医师 点击:次

枸杞泡茶饮不如煲汤喝
枸杞泡茶饮不如煲汤喝

  “当黑豹乐队成员赵明义握着泡着枸杞的保温杯,而90后都已步入中年,这让70后、80后情何以堪?”随着这个梗的传播和演化,保温杯似乎成了中年的意味。
 
  其实,比起黑豹乐队成员赵明义的保温杯,更惹起网友留意的是他保温杯里泡着的枸杞。
 
  抗衰老、抗肿瘤令人喜爱
 
  枸杞被中年人喜爱有一定的缘由。相关资料引见,免疫衰老与t淋巴细胞凋亡亲密相关,而枸杞富含的多糖可明显进步吞噬细胞的吞噬功用,进步t淋巴细胞的增殖才能,因而,枸杞具有抗衰老的成效。这也是中年人或行将步入中年的人所关怀的。此外,枸杞还有抗肿瘤、调理血脂、明目等作用。
 
  枸杞泡水,高温会毁坏营养素
 
  药剂师说,用热水泡枸杞,会招致其中富含的某些维生素因高温而遭到毁坏,且浸泡的时间越长,越容易招致其变性,药效降落越明显。另外,即便是被水泡过的枸杞,里边所含营养素也比水里多,光喝水而把枸杞像倒废茶渣那样倒掉,真实可惜。
 
  与其泡茶饮,不如煲汤喝
 
  枸杞最合适的吃法是直接吃或做菜、煲汤,这样能最大限度地保管其营养价值。但是要留意的是,烹饪枸杞的时间不能太长,应该在炒菜或者煲汤收尾的时分放入枸杞,这样才能避免大量营养成分流失。而且,枸杞也不适合长时间清洗,假如长时间清洗的话,就会让它里面的营养成分流失,倡议在温水里稍洗一下就能够了。
 
  引荐几道枸杞药膳汤品
 
  药剂师给大家引见了4道枸杞药膳汤品:
 
  ●枸杞猪肝汤扮靓肌肤
 
  资料:枸杞子30克、大枣8枚、猪肝200克。
 
  做法:猪肝洗净,切片,备用。枸杞子、大枣去核洗净,放入砂锅煲沸10分钟,放入猪肝,煮熟即成。
 
  成效:养肝血,润肌肤,悦颜色。
 
  ●枸杞胡桃羊肾汤乌须黑发
 
  资料:枸杞子30克、生地60克、胡桃肉60克、杜仲60克、羊肾2 个、生姜1片。
 
  做法:枸杞子、生地、杜仲洗净,胡桃肉用开水烫,羊肾洗净,去白脂切片,下油起锅用姜片略炒,把全部用料放入锅内,加清水适量,大火煮沸后,文火煲2~3 小时,调味即成。
 
  成效:补肾益精,乌须黑发。
 
  ●枸杞百合鸡蛋汤补益气血
 
  资料:枸杞子30克、百合60克、鸡蛋黄两个。
 
  做法:枸杞子、百合加水1升煮至300毫升。鸡蛋黄捣烂倒入汤中,加冰糖适量调味后食用。
 
  成效:滋补肝肾,养心宁脾。
 
  ●枸杞猪肝瘦肉汤调理月经
 
  资料:带梗的枸杞700克、猪肝250克、猪瘦肉250克。
 
  做法:猪肝洗净切片,猪瘦肉切片,两者用调味料腌10分钟。枸杞洗净摘叶,枸杞梗折成小段。把枸杞梗放入锅内,加适量清水,文火煲至枸杞梗出味后捞出扔掉。放入枸杞煮沸后,再放入猪肝、瘦肉煮熟,调味食用。
 
  成效:养肝、清肝热。    
 
  一般来讲,安康的成年人每天吃20克左右的枸杞为宜;假如是干嚼枸杞,吃的数量就要减半了。枸杞并不合适所有人,因其温热身体的成效强,感冒发烧、发炎、腹泻的人最好不要吃。

首宏蔬菜配送公司公从号
首宏蔬菜配送公司老板微信号
联系我们Contact Us更多>>
全国服务电话:
400-0769-006

东莞首宏蔬菜配送公司
服务热线:134-804-11888
联系人:苏首宏
电子邮箱:815665333@qq.com
QQ:815665333
网址:宁夏11选5软件下载www.jiajub.com

最新资讯
相关资讯

本站永久域名:www.jiajub.com 实名:蔬菜配送 蔬菜、粮油、水果配送服务Tel:0769-22694565
东莞蔬菜配送电话:134-804-11888 苏首宏 24小时售后服务热线:400-0769-006
公司地址:东莞东城桑园二区十路19号 首宏蔬菜配送中心 东莞水果配送 粤ICP备10050590号-1
蔬菜配送 | 蔬菜配送公司 | 蔬菜配送中心 | 农产品配送 | 饮食资讯 | 食品安全 | 网站地图 | 东莞蔬菜粮油配送
学校蔬菜配送 | 幼儿园蔬菜配送 | 【BMAP】 | 【GMAP宁夏11选5软件下载】


工商网监
陕西11选5APP下载 上海11选5软件下载 宁夏11选5软件下载 宁夏11选5软件下载黑龙江快乐十分APP下载 黑龙江快乐十分APP下载 幸运赛车官网 内蒙11选5软件下载 幸运赛车官网 宁夏11选5杀号软件 天津11选5APP下载