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东莞送菜 推荐 决明子的功效:决明子明目又降脂

发布时间:2017-02-17 发布者:首宏蔬菜配送中心 所属类别:健康饮食
决明子的成效:决明子明目又降脂
决明子的成效:决明子明目又降脂

  决明子最初被以为有清肝明目的成效,对视物昏花有很好的改善效果。现代研讨发现,它还具有降脂、降压、润燥、通便的功用。可试用以下做法来调理血脂:
 
  一、决明子海带汤
 
  决明子15克,海带20克,水煎煮,等海带熟了之后即可食用。
 
  二、决明子粥
 
  决明子15克,粳米50克,冰糖适量。先将决明子放在锅内炒到轻轻有香气,等冷却之后加水煎汁,去渣,参加粳米煮粥,粥将成的时分参加冰糖,再煮1~2分钟即可。
 
  三、决明子茶
 
  决明子和茶叶各6克,两味混合之后,用沸水冲泡10分钟,即可饮用。
 
  另外,用决明子还能够降压,对高血脂兼并高血压的人也有益处。方法如下:
 
  决明子、菊花、夏枯草各15克,双钩藤20克(后下),怀牛膝10克。水煎服。此方关于高血压、高脂血症所致的头痛眩晕有很好疗效。
 
  决明子最初被视作清肝明目、加强视力的药物。因而,高血脂兼并中老年眼花的人能够用下面的方法改善视力:
 
  决明子、杭菊花各10克,枸杞子、沙参各15克,蜂蜜适量。将前4味煎汤,冲蜂蜜来喝。此汤养肝明目、滋阴清热,适用于老年人肝肾缺乏、眼睛昏花、视物不清。 

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