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东莞送菜服务 推荐 口味重的人没胃口试试增酸、增香提升食欲

发布时间:2017-02-21 发布者:首宏蔬菜配送中心 所属类别:健康饮食
口味重的人没胃口试试增酸、增香提升食欲
口味重的人没胃口试试增酸、增香提升食欲

  很多口味重的人,吃得太油腻就会没胃口,增加餐点的酸味是一个办法,倡议运用柠檬汁、柳丁汁、凤梨、番茄入菜,就能增加口感变化,同时摄取蔬果营养。另外,善用爆香资料如花椒,或是在料理中增加香菜、九层塔、香菇、芹菜、当归、枸杞、红枣、月桂叶、莳萝草,也能够增加香味,提升食欲。
 
  引荐开胃食谱:
 
  五味豆腐
 
  食材:五味酱(姜、香菜、肉桂粉、番茄酱、蚝油)、盒装豆腐1块、砂糖2小匙、香油少许
 
  做法:砂糖熬成糖水,参加五味酱备用。豆腐蒸10分钟后,将盘底的水倒掉,再淋上五味酱,滴入香油即可。

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