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大朗饭堂送菜 推荐 食疗养生须知:服维生素有最佳时间

发布时间:2017-02-26 发布者:首宏蔬菜配送中心 所属类别:健康饮食
食疗养生须知:服维生素有最佳时间
食疗养生须知:服维生素有最佳时间

    据临床考证,自从维生素的美容效果被发现后,受用者颇多。不过,首先需理解它的特质,否则达不到其效果。
 
    大家晓得,维生素a是维护表层肌肤,维生素b是维持糖质代谢和肌肤正常机能的,抑止色素沉淀,维生素d是促进钙质吸收,维生素e是加速血液循环的。
 
    但需求指出的是,各类维生素功用虽好,但还要留意服用办法。维生素最好在早上和早餐一同食用,这样吸收效果会更好。

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