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石龙送菜公司 推荐 解暑的食物:试试这些缓解阴暑良方

发布时间:2017-03-03 发布者:首宏蔬菜配送中心 所属类别:健康饮食
解暑的食物:试试这些缓解阴暑良方
解暑的食物:试试这些缓解阴暑良方

    1、生姜糖盐汤  生姜30克,红糖10克,食盐2克。生姜切薄片后加水250毫升,大火烧开,小火煎煮20分钟后,再放入红糖和食盐,搅拌平均,候冷即可饮用。阴暑是由于感受风寒湿邪惹起,而生姜有很好的散寒祛湿作用,可有效驱除体内寒气。
 
    2、香薷生姜汤  香薷15克,生姜30克,红糖10克。生姜切片后,与香薷一同入锅中,加水200毫升,大火烧开,小火煎煮15分钟,然后放入红糖候冷服用。香薷有“夏月之麻黄”之称,麻黄有发汗之功,而夏天因受了寒气用香薷是最好的,一方面发汗解表,另一方面性质平和,最适用于阴暑惹起的关节疼痛、怕冷、不出汗。
 
    3、四逆汤加砂仁  附子3克,干姜9克,炙甘草12克,砂仁10克,水煎服。适用于阴暑后严重腹泻、浑身发冷、乏力等症。
 
    4、藿香正气水  很多人对藿香正气水有误解,以为能够治疗所有的中暑。其实这个药性质温热,不合适阳暑,而合适阴暑惹起的腹痛、腹泻。用法:每次1-2支(10毫升/支),每天2-3次,温开水冲服。支,一天2-3次都能够。平常也能够用藿香泡水喝,以预防寒湿之气。

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