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大岭山送菜服务 推荐 感冒后喝酸奶可改善胃口

发布时间:2017-03-10 发布者:首宏蔬菜配送中心 所属类别:健康饮食
感冒后喝酸奶可改善胃口
感冒后喝酸奶可改善胃口

  儿童或成年人感冒后,恰当饮用酸奶,还能够起到改善胃口的作用。
 
  “感冒、小儿腹泻等常见病跟病原菌生物特性有关。病了以后胃口不好是常见现象,跟病理生理变化有关,由于生病过程中耗费很大。”专家引见,“这时候假如要改善胃口,除了运动、吃一些辅助性的益生菌以外,恰当喝些酸奶也有所裨益。用药过程中把内环境打乱了,经过益生菌能够让内环境重排。”
 
  酸奶是一种功用共同的营养品,能调理机体内微生物的均衡。在发酵过程中,牛奶中的乳糖、蛋白质被合成成小分子(如半乳糖),使蛋白质结成细微的乳块,脂肪含量也比牛奶增加了2倍,更容易被消化吸收。
 
  此外,关于服用抗生素和消化不良的人来说,恰当喝酸奶也有所协助。抗生素会惹起肠道菌群紊乱,降低免疫力,因而服用抗生素的人喝酸奶能够调整菌群均衡。停药后继续喝一段时间酸奶,能够恢复人体正常菌群均衡。

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