宁夏11选5软件下载

欢迎光临东莞蔬菜配送公司官方网站!提供服务有:蔬菜配送 东莞蔬菜粮油配送 蔬菜配送公司 蔬菜配送中心 东莞送菜 送菜公司 农产品配送 农副产品
当前位置:主页 > 资讯中心 > 食谱推荐

石龙食品配送中心推荐 芋头是一种高纤维、低热量的保健食品

发布时间:2017-02-25 发布者:首宏蔬菜配送中心 所属类别:食谱推荐

芋头是一种高纤维、低热量的保健食品

时间:2015-10-28 22:03 来源:安康饮食网 作者:营养师 点击:次

芋头是一种高纤维、低热量的保健食品
芋头是一种高纤维、低热量的保健食品

    芋头营养丰厚,含钾量高,只需每天吃上几个芋头就能很好地补充钾元素,对控制高血压有不错的效果。
 
    芋头所含的甘露聚糖对细胞代谢有干扰作用,可用于治疗白血病。芋头还含有一种不会促进胰岛素分泌的物质(避免胰岛素衰竭),对糖尿病有一定的防治作用。芋头含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,可以进步机体的抵抗力。由于芋头为碱性食品,因此能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱均衡,产生美容养颜、漆黑头发的作用,还可用来防治胃酸过多。
 
    芋头是一种高纤维、低热量的保健食品,软酥糯滑,如玉似脂,滋味胜过马铃薯。食用方法也很多,蒸、煨、烧、烤、炒、烩、炸、煎、煮、焖、炖等都可以,将芋头洗净,放锅内蒸熟,取出剥皮,可蘸糖或者蜂蜜吃;把芋头剥皮后,切成菱形小块,与鸡蛋、西红柿一同炒,滋味更美。芋头还能烹制成多种多样、芳香爽口的美味佳肴,将芋头切块蒸熟,去皮,再用水冲一下,然后用葱花煸炒,即成“葱油芋头”,香美可口,别有风味;将芋头泥用油炸熟,蘸椒盐吃,即为“椒盐芋头”,既可以佐酒又可以下饭;将芋头切丁,入清水中加少量碱煮至八成熟,捞出放凉,吃时参加白糖再煮片刻,之后撒以糖桂花,勾芡即食,吃时香甜滑糯,入口即融。由于芋头含淀粉较多,一次摄入50-100克为宜。芋头切忌生食,其中的黏液会刺激咽喉。

首宏蔬菜配送公司公从号
首宏蔬菜配送公司老板微信号
联系我们Contact Us更多>>
全国服务电话:
400-0769-006

东莞首宏蔬菜配送公司
服务热线:134-804-11888
联系人:苏首宏
电子邮箱:815665333@qq.com
QQ:815665333
网址:www.jiajub.com

最新资讯
相关资讯

本站永久域名:www.jiajub.com 实名:蔬菜配送 蔬菜、粮油、水果配送服务Tel:0769-22694565
东莞蔬菜配送电话:134-804-11888 苏首宏 24小时售后服务热线:400-0769-006
公司地址:东莞东城桑园二区十路19号 首宏蔬菜配送中心 东莞水果配送 粤ICP备10050590号-1
蔬菜配送 | 蔬菜配送公司 | 蔬菜配送中心 | 农产品配送 | 饮食资讯 | 食品安全 | 网站地图 | 东莞蔬菜粮油配送


工商网监
幸运赛车官网 山西快乐十分APP下载 黑龙江快乐十分APP下载 宁夏11选5软件下载江西11选5APP下载 上海11选5APP下载 江苏11选5杀号软件 江西11选5杀号软件 山西11选5杀号软件 宁夏11选5软件下载山西快乐十分APP下载 陕西11选5软件下载