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南城农产品批发 推荐 怀孕可以吃石榴吗

发布时间:2017-03-02 发布者:首宏蔬菜配送中心 所属类别:饮食文化

  石榴又叫安石榴、若榴、丹若、金罂、金庞、涂林、天浆,原产于伊朗及其周边地域。石榴颜色亮丽,口味酸甜,果实营养丰厚,维生素C含量比苹果、梨要高出许多。石榴的营养如此丰厚,那么孕妇能吃石榴吗?

  中医讲石榴性温、味甘酸涩,入肺、肾、大肠经;具有生津止渴,收敛固涩,止泻止血的成效。孕妇吃石榴,不只对本人身体十分有益处,能够预防贫血、缓解孕吐,对胎儿也有很大的协助。石榴含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。其中维生素C的含量比苹果高1~2倍,而脂肪、蛋白质的含量较少,果实以品鲜为主。石榴具有生津化食,抗胃酸过多,软化血管、止泻、解毒、降温等多种功用。

  因而,孕妇能吃石榴,而且孕妇吃石榴,关于本身和宝宝的益处都十分大。不过应当留意的是石榴不可与西红柿、螃蟹、西瓜、土豆同食。体寒的孕妇能够多吃些石榴,体热的孕妇不宜多吃。同时,吃任何水果,都要遵照适量准绳,孕妇吃石榴,也是一样的。

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