宁夏11选5软件下载

欢迎光临东莞蔬菜配送公司官方网站!提供服务有:蔬菜配送 东莞蔬菜粮油配送 蔬菜配送公司 蔬菜配送中心 东莞送菜 送菜公司 农产品配送 农副产品
当前位置:主页 > 资讯中心 > 饮食文化

道窖农产品配送服务 推荐 宝宝什么时候可以吃盐

发布时间:2017-03-09 发布者:首宏蔬菜配送中心 所属类别:饮食文化

  关于宝宝吃盐这个话题,有很多妈妈有疑问,宝宝最晚什么时候能够添加食盐呢?是不是越晚吃盐越好呢?一起来了解下婴儿吃盐的问题。

  其实宝宝出生后3个月内不要另外加盐。3个月内的孩子不加盐,并不是说这个阶段的孩子不需要盐,而是说母乳或牛奶中含有自然盐分,吃入这些自然盐分即已足够了。食盐中的钠离子要靠肾脏来代谢,而此时的孩子肾脏功用尚差,肾小球滤过率、肾血流量都不及成人,肾小管排泄与再吸收功用也未发育完善,多吃咸食必然增加肾脏担负,影响其正常发育。

  3个月后,随着孩子的生长和肾功用的健全,对盐的需要量越来越大,便应增加摄盐量了。中国营养学会对6个月以内的婴儿钠的引荐量是200毫克,完整换算成食盐才0.5克,而食物中其他成分也含有一定量的钠。家长对6个月内的宝宝辅食没必要添加食盐,以油腻饮食为主,让宝宝从小就开端低盐饮食。6个月以后,能够思索恰当添加一些,但是食盐量限制在每天1克以下,父母也不要本人先尝食,假如以本人的规范来权衡饭菜的咸淡,又会步入误区,只需每天给宝宝1-2次添加盐的辅食即可。1岁以后逐步增加,关于1~3岁的宝宝,每天做菜时也要尽可能地少放盐。普通1~6岁的幼童每天食盐不应超越2克。假如夏季出汗较多或腹泻、呕吐时,食盐量可酌情增加。其实,关于宝宝十分敏感的味蕾来说,蔬菜和水果中的自然滋味就很鲜美,而这些食物也含有足够的盐。

  高盐饮食对宝宝的5大危害

  1、高盐饮食可使口腔唾液分泌减少,溶菌酶亦相应减少,有利于各种细菌、病毒在上呼吸道的存在。

  2、高盐饮食后由于盐的渗透作用,可杀死上呼吸道的正常寄生菌群,造成菌群失调,导致发病。

  3、高盐饮食可抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖,使其丧失抗病能力。

  4、高盐饮食会影响儿童体内对锌的吸收,会导致孩子缺锌。

  5、高盐饮食会加重宝宝的心脏、肾脏担负。宝宝的肾脏发育还不健全,不足以渗透过多的盐。假如辅食中加盐过多,就会加重宝宝的肾脏担负,同时增加心脏担负,由此使肾脏和心脏功用受损。而且,从小养成重盐的饮食习惯,长大后不容易纠正,而重盐饮食习惯容易引起高血压等疾病。

  儿科专家崔玉涛建议不要给1岁以内的婴儿食物中加食盐。关于一岁以后的婴儿,只需孩子能够接受无食盐食物,也不必刻意添加盐。发现孩子对食物兴趣降低时,逐步少量递进添加食盐。油腻食物对人的一生健康都有利!千万不要依成人的胃口刻意给婴儿加盐,加盐量要依孩子的接受度而定。

首宏蔬菜配送公司公从号
首宏蔬菜配送公司老板微信号
联系我们Contact Us更多>>
全国服务电话:
400-0769-006

东莞首宏蔬菜配送公司
服务热线:134-804-11888
联系人:苏首宏
电子邮箱:815665333@qq.com
QQ:815665333
网址:www.jiajub.com

最新资讯
相关资讯

本站永久域名:www.jiajub.com 实名:蔬菜配送 蔬菜、粮油、水果配送服务Tel:0769-22694565
东莞蔬菜配送电话:134-804-11888 苏首宏 24小时售后服务热线:400-0769-006
公司地址:东莞东城桑园二区十路19号 首宏蔬菜配送中心 东莞水果配送 粤ICP备10050590号-1
蔬菜配送 | 蔬菜配送公司 | 蔬菜配送中心 | 农产品配送 | 饮食资讯 | 食品安全 | 网站地图 | 东莞蔬菜粮油配送


工商网监
幸运赛车官网 宁夏11选5APP下载 江西11选5APP下载 黑龙江快乐十分APP下载 天津11选5APP下载 内蒙11选5APP下载 幸运赛车官网 内蒙11选5APP下载 江西11选5APP下载 江苏11选5APP下载